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엉뚱한호랑이607

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공복으로 운동할떄 혈당이 오르는 이유가 궁금합니다

안녕하세요

공복으로 운동할떄 혈당이 오르는 이유가 궁금합니다

주변에서 들어보니 공복으로 운동하면 혈당이 오른다는데

내려야 정상아닌가요?

2개의 답변이 있어요!

  • 울통불퉁침팬치

    울통불퉁침팬치

    운동할때는 에너지가 많이 필요한데요 공복시에는 먹은 식사의 양보다 운동의 양이 훨씬 많아서 신체에 저장된 당을 왕창 꺼냈기 때문입니다.

  • 엔리코오노프리

    엔리코오노프리

    공복 운동시 혈당이 상승하는 이

    글루카곤 분비 증

    • 간에서 포도당 방출 촉

    글리코겐 분

    • 간과 근육의 글리코겐이 포도당으로 분

    • 혈액으로 포도당 방출

    코르티솔 분비 증

    • 스트레스 호르몬 코티솔이 혈당 상승 유

    일시적 인슐린 저항

    • 운동 중 인슐린 감수성 일시 감