이상하게 가족들이랑 있으면 서먹서먹해요

제가 예전부터 이상하게 가족들이랑만 있으면 너무 서먹서먹한대요 서로 말도 안 하고 그냥 조용히 지내고 있어요 이럴 때는 어떻게 해야 좀 덜 어색할까요?