잠들기전에 스트레칭을 하고 자면 키크는데 도움이 된다는 이야기가 많은데 잠들기전에 스트레칭을 했을때 키가 크는데 어느정도 도움이 되나요? 스트레칭하는것이 키에 어떻게 도움이 되는건가요?
