연금보험에 대해 추천을 받았는데 과연 좋은 장기저축 방법일까요?

최근 재무상담을 받으며 연금보험에 대해 추천을 받았는데 좋은 장기저축 방법인지가 확실하지가 않아서 여기에 질문을 드립니다.
참고로 제가 좀 더 찾아보니 연금저축의 경우 제가 추가로 세재혜택을 받을 수 있는 부분이 없어서 메리트가 없는 부분이 있어서 원금을 보장받는 변액연금보험을 들어보려고 고민 중입니다.

이전에 변액보험(종신형)을 부모님께서 가입하셨다가 원금을 잃은 부분이 있어서 ㅠㅠ 요런 리스크는 최대한 줄이고 퇴직 후 사용할 자금을 모아보는 용도로 변액연금보험은 좋은 선택이 될지 답변 부탁드려요.