잘때 다리 움찔하는건 왜 그런가요?

가끔 침대에 누워 있거나 잘려고할때 다리가 움찔할때가 있습니다. 놀라서 깰때도 있구요..일상 생활에는 지장이 없는데 특히 잘때 불편함을 느낍니다. 자주 그래서 걱정이 됩니다. 병인가요?