발표할때 긴장을 완화시키는 방법에는 뭐가 있을까요?

Question

안녕하세요!긴 시간 발표할때 긴장을 해서 목소리가 작게 나오거나 많이 떨리게 나옵니다. 발표를 할때 긴장을 조금 줄이거나 긴장을 완화시켜서 목소리가 크게 나오게 할 방법이 없을까요?

완전반짝반짝한블루베리 · Accepted Answer

안녕하세요?

우황청심환 같은거 몸에 받으시면 그런거 먹고 발표하시는 것도 좋을 것 같구요. 발표하시는걸 한 번 동영상으로 찍어서 보면서 아쉬운 부분을 반복해서 연습해보는 것도 좋을 것 같습니다

월고수천 · Answer

가족들이나 친구 앞에서 연습을 많이 해보세요그리고 운동선수들이 많이하는 이미지 트레이닝을 하는 방법도 있습니다.여러명의 사람들 앞에서 발표하는 상상을 해보는 겁니다.

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