의료상담
가끔 쪼그려 앉을때 무릎에서 나는 딱 소리는 무엇인가요?
성별
남성
나이대
25
중학생 때부터 났고
장시간 안하다가 쪼그려 앉을 때 최초 1회 나고 또 이어서 앉으면 안나다가
또 장시간 후에 앉으면 나더라고요
찌직같은 긁히는 소리는 안납니다.
과거 5년전? 성인되어서 mri 때 연골연화증 진단이 살짝 보인다는 식으로 말씀만 들었었는데
앉아서 무릎을 90도로 접었다폈다하는 주변부 운동하라고 들었던 기억이 살짝 납니다.
관련 유사 병명이 또 있을까요?
이거 말고 스트레칭 할 게있을까요?
한다면 뒤를 해야할까요 고관절쪽 앞을 해야할까요?
유연성이 없기도 없거든요
2개의 답변이 있어요!
질문자님께서 이야기 하시는 증상은 관절 부위가 맞닿으면서 발생하는 마찰음일 가능성이 높아 보입니다. 해당 증상만으로는 통증이나 기타 특이 증상이 없다면 크게 신경 쓸 것은 없으나 장기간 반복된다면 관절염을 유발할 수 있으므로 조심하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
가끔 무릎에서 소리가 난다고 해서 너무 걱정할 필요는 없습니다. 관절액 내의 기포가 빠져나가면서 발생하는 순간적인 소리일 수 있으며, 나이가 들면서 무릎에서 소리가 자주 나는 것이 자연스러운 현상일 수 있습니다. 그러나 소리가 자주 발생하고 경미한 통증이 동반된다면 전문가의 진단을 받아보는 것이 좋습니다.
무릎에서 발생하는 이런 소리와 통증을 동반하는 주요 질병으로는 '추벽 증후군', '연골 연화증', '퇴행성 관절염' 등이 있습니다.
무릎에서 소리가 날 때, 소리의 위치와 강도, 그리고 통증과 붓기 여부를 주의 깊게 관찰하는 것이 중요합니다. 관절 내부에 염증이 발생하면 주변 부위가 붓게 되며, 이로 인해 관절 내부 구조 변화로 소리가 발생할 수 있습니다. 또한 동일한 부위에서 반복적으로 소리가 나고 통증이 나타난다면 연골이나 힘줄에 구조적 문제가 발생했을 가능성이 있습니다.
무릎에서 소리와 통증이 주요 증상인 질병 중 하나는 '추벽 증후군'입니다. 이 질병은 무릎연골 주변에 있는 얇은 막인 '추벽'이 잔존하여 통증과 '딱딱'한 소리를 유발하는 것으로, 보통은 생후 6개월 이후에 사라지는 추벽이 일부 성인에서 여전히 존재하여 통증을 유발합니다. 이 질병은 과도한 운동이나 반복적인 동작으로 추벽이 자극을 받아 탄력을 잃고 두꺼워져 발생할 수 있습니다. 주로 무릎을 자주 사용하는 직업이나 운동을 즐기는 사람들에게 많이 나타나며, 계단을 오르거나 앉았다 일어날 때 통증이 더욱 두드러집니다.
무릎에서 '사각사각'한 소리가 나면 '연골 연화증'(슬개 대퇴 동통 증후군)을 의심할 수 있습니다. 연골 연화증은 관절 내부의 뼈 끝을 보호하는 연골 조직이 손상되어 연골이 약해지는 증상입니다. 연골이 손상되면 무릎을 굽힐 때나 앉았다 일어날 때 통증이 발생할 수 있습니다. 주로 앉았다 일어날 때나 계단을 오를 때 통증이 심해지며, 무릎에서 사각사각한 소리가 나는 것이 특징입니다.
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