저분자 콜라겐 먹으면 좋은점이 있나요?

요즘 저분자 콜라겐 지인들이 홍보 많이 하길래 봤더니 꼭 먹어야 한다고 하더라구요.

나이들수록 필요 하다는데 먹으면 뭐가 좋은거에요?