방탄커피라는것을 다이어트할 때 먹는다고 하는데 방탄커피가 정확히 무엇이며 안에 버터를 녹여먹기도 한다는데 이렇게 하는 이유와 원리가 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
보통 사람 몸은 케톤(지방)을 가지고 에너지를 사용을 하는데 단식을 하거나 지방위주로 먹게 되면
케톤으로 사용을 해서 에너지를 사용하는데 그런 상태로 만들기 까지
방탄커피가 도움을 주기 때문 입니다.
