탄산수나 제로탄산같은것들 몸에 좋나요?
콜라나 사이다같은 탄산을 평소에 잘먹진않지만 가끔 먹고싶을때가 있습니다.
이때 탄산수나 제로탄산같은것들이 아무래도 칼로리도 그렇고 조금더 몸에좋아보이기는하는데 안좋기는 매한가지인가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활의달인입니다.
" 물 " 이외에는 안좋은건 매한가지입니다.
물만이 우리몸에 가장 최적화 할수있는 생명을 유지 할수있는
산소, 이 외에 물만이 가장좋은 것이라 말씀드립니다.
옛날에는 물외에 다른 것이 없었고, 물만 드시고도 잘 살았습니다. 결국 자극적인걸 사람들이 찾으므로써 돈을 벌기위해 만들어진것입니다.
안녕하세요. 제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
탄산수나 제로탄산같은것들은 칼로리가 낮고 몸에 좋다고 할 수 있습니다. 그러나 과다하게 먹을 경우 비타민 C가 부족해지거나 소화가 잘 안되는 등의 부작용이 있을 수 있습니다. 따라서 가끔 먹는 것은 좋지만 과다하게 먹으면 안됩니다.
