탄산수 많이먹으면 안좋을까요? 효능?
탄산을 좋아하는데요 그래서 콜라 사이다를 너무 자주먹습니다 물론 콜라 사이다보다 탄산수가 나을꺼같은데요 탄산수가 몸에 좋다는이야기도 들었는데요맞나요?
시중에 파는 탄산수 효능 궁금합니다
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탄산수는 평활근에 작용하여 위장관계의 운동성을 향상시킴으로써 포만감을 감소시키고, 소화장애와 변비, 담낭을 비우는데 효과가 있다는 보고가 되고 있고, 첨가물이 없는 탄산수를 마실 경우 물을 마실 때와 마찬가지로 원활한 신체 대사와 기능 조절, 탈수 방지, 탄력있는 피부유지에도 도움이 된다고 알려져 있습니다.
탄산가스가 역류성 식도염 등의 소화기계통 증상이 있는 사람들에게 트림과 더부룩함을 호소하게 할 수 있으며, 위산의 분비를 증가시키거나 위벽을 자극하여 염증을 유발 할 수도 있습니다. 또한 탄산수와 탄산음료의 낮은 pH는 치아의 부식을 초래하기도 합니다.
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