젖산역치점을 뛰어넘는 운동을 반복하면 몸이 적응하여 젖산역치점이 높아지는 것으로 알고 있습니다.
그렇다면 운동을 쉬게 되면 젖산역치점이 원래대로 돌아오나요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
운동안 한동안 안하게 된다면 우리 몸이 또 적응하게 되어
질문하신것처럼 역치가 낮아질수 있습니다.