유산소 운동으로 줄넘기를 많이들 추천을 해주시는데 줄넘기를 하다보면 무릎에 무리가 간다는 이야기를 많이들 하네요. 그래서 줄넘기를 할때 무릎에 무리를 최소화 시킬 수 있는 방법이 있다면 알고 싶습니다.
