머리를 말릴때 어떤식으로 말리는게 좋을까요?

자기전에 머리를 말리려고 하는데 뜨거운 바람으로 말리면 탈모에 안좋다고 들은거 같아서 어떤 방식이 더 좋은지 궁금해서 물어봅니다.