결명자가 눈건강에 좋다고 해 결명자 차를 꾸준히 마셔보려고 하는데요. 결명자는 많이 먹으면 안좋다고 하더라고요. 결명자 차는 하루 복용량이 얼마나 되나요??
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.
4g 하루 한 번 정도만 우려서 드시면 됩니다.
차 이기 때문에 약보다는 성분이 약해서
너무 큰 걱정은 안하셔도 됩니다.
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