요즘 다이어트 전용 시리얼도 나온거같더라고요 다이어트 시리얼을 밥대신 한끼에 시르얼을 먹는게 다이어트에 도움이 될수 있나요??
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.
시리얼만으로는 충분한 영양과 식이섬유를 공급받기 어렵습니다.,
시리얼과 함께 요거트, 신선한 과일 채소 등을 추가하여 영양소 섭취를 보완하는 것이 좋다고 생각합니다.
아울러 운동도 병행하시면 다이어트 성공하실겁니다.^^
안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.
중요한건 하루 동안 섭취하는 칼로리의 총량이지 시리얼을 먹느냐 마느냐는 중요한 것이 아닙니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
다이어트전용은 잠시도움은될수있으나 추가적으로 영양보충 및 양은 조절해서 드셔야됩니다.
안녕하세요. 누구든세상에서가장행복할자격있다입니다.
시리얼 자체가 문제가 아니라.
양이 문제일 것 같습니다.
시리얼을 간단하게 먹는다면 도움이 되겠지만, 지나치게 많이 먹으면 그것도 살이 찔것 같네요.
안녕하세요. 듬직한콘도르88입니다.시리얼을 먹는 것은 분명 다이어트에 도움이 될거같습니다. 하지만 다른 것들과 같이 많은 양을 섭취한다면 도루묵이겠죠
