육아
가족들이 모두 저에게 집착? 붙어있어서 너무 힘들어요.
가족들이 모두 저한테 집착을 해요. 어떡게 하면 각자 위치에서 생활할 수있을까요? 모두들 집에만 오면 그림자처럼 붙어있어요. 숨막혀요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
가족이 본인에게 집착을 하는 이유는
독립적인 부분의 활동이 부족함이 커서 일 것입니다.
또한, 심리적.정서적인 부분의 불안함이 있다 라면 누군가 곁에 있어주길 바라는 마음이 커서
일 수도 있겠습니다.
정서적.심리적 안정감을 가질 수 있도록 하기 위해서는 감정공감이 가장 중요 합니다.
대화적인 소통의 시간을 자주 갖는 것이 좋겠구요.
감정일기를 적어보거나 본인들만의 취미생활을 가져보는 것이 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
가족들이 집착하듯 붙어있으면 개인 공간과 심리적 경계가 중요합니다. 방, 책상, 이어폰 등 혼자만의 시간을 명확히 표시하고 가족과 일정 공유, 서로 시간을 존중하게 만드세요. 공격적이 아니라 '나 혼자만의 시간이 필요해'라고 차분히 전달하세요