집중력이 짧아서 오래 공부를 못하는데 그래도 순간적으로 집중은 잘해서 바로바로 외우긴 하는데 길게 못가네요 집중력을 효과적으로 늘릴 수 있는 방법 있을까요? 아니면 짧은 집중력으로 효과적으로 이용할 방법있을까요??