과자가 몸에 즉 건강에 좋지 않은 이유는?

Question

안녕하세요 결혼하고싶어미쳐날뛰는독거노총각입니다.

과자를 많이 먹으면 사람 몸에 즉 건강에 좋지 않다고 들었습니다. 과자같은 음식을 많이 먹으면 왜? 어떤 이유들

떄문에 몸에 좋지 않다는건지가 궁금합니다. 과학적으로 과자가 사람 몸에 좋지 않은 이유가 무엇인가요?

잘 아시는 분은 답변 해주시면 감사하겠습니다. 답변 미리 감사드리겠습니다. 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

과자의 경우 당분과 포화지방 함량이 높으며 전반적인 부피에 비하여 열량이 높아 건강에 좋지않기때문입니다