고관절이 뻐근하고 아픈데 치료방법

Question

왼쪽 고관절이 뻐근하고 땡기듯이

쑤시고 허리도 아프면서

아랫배쪽도 묵직하게 같이 아픈 상황입니다.

심할 때는 다리도 같이 아퍼요

치료방법 및 운동으로 푸는 방법 알려주시면 감사하감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

고관절의 상태가 어떤지가 가장 중요하다 보입니다. 통증이 심한 경우라면 고관절 X-ray를 찍어보고 퇴행성 관절염과 같은 이상 여부를 확인해 보시는 것이 필요하지요. 특별한 이상이 없다 판단되면 가벼운 스트레칭을 해주시고 소염 진통제를 드시면서 통증이 줄어드는지 지켜볼 수 있답니다.

간혹 통증은 고관절 쪽으로 나타나지만 실제로 문제는 허리에 있는 경우도 있답니다. 허리에 문제가 있어 고관절 쪽으로 아프시다면 허리에 관한 스트레칭과 치료가 필요하답니다.

결국 지금은 허리의 문제인지 고관절의 문제인지를 먼저 확인하는 것이 필요해서 구체적인 관리 방법에 대해 말씀드리기가 다소 제한되네요. 꼭 정형외과 진료를 먼저 받아보시기를 바랍니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
고관절과 더불어 허리 통증으로 고생하고 계신 것 같습니다.
평소에 올바르지 않은 자세 습관 (다리를 꼬거나 구부정한 자세 등)이 있으시거나 갑자기 무리한 신체활동을 하는 경우 허리통증이 생길 수도 있습니다.
찌릿한 통증이 지속되시며 다리가 저린 느낌도 동반된다면 허리디스크도 의심해봐야지요.
통증이 일주이상 지속된다면 정형외과나 신경외과 내원하셔서 진료보시길 권유드립니다.

참고로 아래 허리통증에 좋은 스트레칭 방법에 대해 링크합니다. 도움이 되길 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=28865731&memberNo=25729852&vType=VERTICAL