다이어트에 좋은 건강한 샐러드 드레싱?
다이어트 도중 샐러드 드레싱이 과하면 오히려 다이어트에 도움이 되지 않는다고 하던데, 다이어트에 좋은 건강한 샐러드 드레싱에 어떠한 것이 있을지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다이어트를 하신다면 드레싱은 그리 좋지 않습니다.
주로 과일을 주 재료로 해서 드레싱처럼 드시는경우가 좋으며
올리브오일로 드레싱을 해서 드시는 경우도 있습니다.
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