식사를 할 때 천천히 먹는 것이 좋다고 하는데 저 같은 경우에는 버릇이 돼서 식사를 5분 안에 다 끝내는 편인데 식사를 할 때 보통 몇 분 이내로 먹어야 적당한가요 식사 시간은 늘이는 습관을 들이고 싶네요.
