식사 시간은 얼마가 적당한가요?

천천히 먹어야 소화도 잘 되고 배부름도 오래가고

좋은거 아닌가요?

한 끼 식사를 몇분 동안 먹어야 적당 할까요??

적당한 시간 알려주세요!