가위 눌릴 때 도대체 왜 이러는걸까요?

Question

저는 중2 때 가위 눌리는걸 처음 경험해봤는데 정말 자주 눌렸습니다 일주일 중 거의 안 눌리는 적이 없을 정도로 많이 눌렸는데 깰 때마다 엄마 옆에서 자면 다시 안 눌렸습니다 하도 자주 눌리니 눌리면 아 또 가위네 라고 하지만 문제는 미칠듯이 아픕니다 어떤 날은 이빨을 다 뽑는 듯이 아프고 어떤 날은 머리카락을 다 뽑으려는 듯이 아프고 또 어떤 날은 귀를 잡아뜯는 듯이 아픕니다 눌릴 때마다 아픈 곳은 다른데 정말 너무 아파서 미칠 것 같았습니다 가위 눌린 것 중 아주 생생하게 기억나는 건 가위에 눌렸는데 저는 침대에 누워있지만 정신은 사각형의 제 방 벽을 미친듯이 빠르게 뱅뱅 돌아 너무 어지럽고 고통스러웠던 기억입니다 생각해보니 가위에 눌릴 때면 종종 저는 가만히 누워있지만 방이 도는 느낌에 어지러웠던 적이 있던 것 같습니다 그래도 다행히라 생각했던 것은 뭐가 보이지도 않았고 들리지도 않았습니다 그런데 요즘 가끔 가다 눌리는 가위는 누가 자꾸 소리를 지릅니다 정말 소리가 너무 커서 고막이 터질 것 같습니다 요즘 스트레스 받는 것도 없는데 왜 이러는 걸까요?

Answer 1

가위눌림은 잠을 자거나 잠에서 깼을 때 몸의 마비와 환각, 공포감을 경험하는 현상입니다. 흔히 귀신에 의해 억눌린다고 믿어져왔지만 과학적으로는 렘수면과 각성 상태의 혼합으로 설명되고 있습니다. 가위눌림의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 렘수면은 꿈을 꾸는 수면 단계로 이때 뇌가 활발하게 활동하지만 근육은 마비된 상태입니다. 만약 렘수면 상태에서 완전히 깨지지 않고 일부 의식만 회복된다면 뇌는 깨어 있지만 몸은 여전히 마비 상태로 남게 됩니다. 이때 몸을 움직일 수 없고 숨도 쉬기 힘들며 환각이나 공포감을 경험하게 되는 것입니다.

가위눌림의 요인으로는 스트레스, 충분한 수면을 취하지 못함, 불규칙한 수면 습관 등이 있습니다. 가위눌림은 일반적으로 짧은 시간 동안 지속되며 몇 분 안에 자연스럽게 해소됩니다. 하지만 극심한 공포감과 불안은 잠에서 깨어난 후에도 오랫동안 지속될 수 있습니다.

만약 가위눌림이 반복적으로 지속되거나 근육에 힘이 빠지는 증상이 함께 나타난다면 병원에 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 계속 가위 눌리면 정상적인 생활을 하기 힘들어요

Answer 2

한의원에 가셔야 될 거 같은데요 한약을 드셔서 기력을 키워주셔야 됩니다.

기력이 약하고 몸도 허약하고 하다보니까 가위에 자주 눌리는 거거든요

저도 어릴적에 가위 많이 눌렸는데 한약 먹고나서 좋아졌거든요

지금은 가위 아예 눌리지 않고요