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그래이
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23.10.13

배변후에 유산균요구르트 먹어도 되나요?

배가 살살 아픈데 설사는 아니었습니다. 시원하게 배변을 보고싶은데 남은느낌입니다만. 유산균 요구르트 있자나요 마트에서 파는 것들 먹어도 도움될까요?

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3개의 답변이 있어요!
  • 울통불퉁침팬치
    울통불퉁침팬치
    23.10.13

    안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

    시중에 판매하난 요구르트는 프로바이오틱스라는 것이 들어 있어 배변활동에는 도움을 줍니다.

    그렇지만 당이 들어 있어 많이 마시면 또한 좋지 않죠.

    가급적 당이 적게 들어있는 유산균으로 먹어보세요

  • 안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다....

    유산균 요구르트도 도움이 되겠지만 평소 식이섬유 음식을 많이 드시길 바랍니다.

  • 안녕하세요. 규우여니1224입니다.


    네 정말 도움이 많이 됩니다. 그냥 음료수라고 생각을 했는데 아침마다 빈속에 유산균 음료 하나씩 마셨더니 어느날부터인가 배변이 쉽더라구요. 그래서 꾸준히 먹고있습니다.