수면제약 안전한 복용방법이 궁금합니다
수면제 처방을 받았는데 처음에는 수면에 도움되는 약을 받았는데 효과를 보지못해서 수면제를 복용해볼까하는데 안전하게 복용하는법을 알려주세요
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
수면제는 자기전 30분전에 복용하시면 됩니다,
처음에는 적은 용량으로 시작하는 것이 좋습니다,
수면제는 의존성이 크므로 잠이 안들때만 드시는 것이 좋습니다,
낮동안 카페인음료는 피하셔야 하고 저녁에 과격한 운동은 피하시는 것이 좋습니다,
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
수면제도 종류가 많아서 무슨 약을 처방받았는지 알려주셔야 먹는법을 알려드릴 수 있어요.
보통은 자기직전에 반알만 먹어요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 김강희 약사입니다.
수면제는 중추신경계를 직접적으로 억제하기 때문에 부작용과 내성 및 의존성 위험이 높은 약물입니다.
그렇기 때문에 향정신성의약품에 속하며 마약류 관리에 관한 법률에 의해 관리됩니다.
수면제는 적은 용량 차이에도 민감하게 반응하기 때문에 용법과 용량을 지켜서 복용하는 것이 중요합니다.
따라서 전문의의 판단 하에 수면제를 처방 받으면 임의로 용량을 변경해선 안되고, 지시 받은 용법과 용량을 꼭 지켜서 복용해야 합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
수면제는 안전한 약이 아니기때문에 안전하게 복용하는 방법같은것은 없습니다.
무슨 수면제를 처방받았는지 이름을 말해주시면 복용법을 설명드리겠습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
꼭 필요할 때만 복용을 하셔야 합니다. 수면제로 처방받는 친구들은 의존성이 생길 수 있습니다. 본인의 수면 습관조절이나 영양소 보충등으로 수면에 대해 스스로의 개선의지가 꼭 있으셔야 약에 의존하지 않게될겁니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
일단은 최소용량으로 시작하시는게 안전합니다. 그 이후 부족할경우 증량하는식으로 복용해주세요