겨울에 먹으면 좋읁 보양식이 있을가요?

Question

안녕하세요.

겨울에 부모님과 같이 먹으면..

좋은 보양식 같은 음식들은.. 어떤 것 들이 있나요?

알려 주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

겨울철에 먹는 보양식 같은 경우는 굴 요리가 좋습니다.

그리고 과메기도 여러 가지 영양소들이 많이 들어 있기 때문에 도움이 많이 됩니다