계란 노른자에 콜레스테롤이 많이 있나요?

안녕하세요

계란 노른자에 콜레스테롤이 많아 먹지 않는 편이 좋다고 주변에서 그러던데요.

인체에 해가 될 정도로 콜레스테롤이 많은가요?

몸에 좋지 못할 정도인가요?