계란 흰자와 달리 계란 노른자에서는 콜레스테롤이 있다는건 많이들 알고 이쓴데
계란 노른자를 많이 먹어도 건강에 딱히 이상이 되지 않나요?
안녕하세요. 딘윈체스터입니다.
음식으로 섭취되는 콜레스테롤은 상대적으로 크지 않지만
그렇다고 많이 먹는것 또한 좋지않습니다.
하루 1-2알 정도만 섭취하시면 좋을듯싶네요.