하루에 물을 얼마나 마시며 물의 효능은 무엇인가요?

Question

비장하고귀염뽀짝한올빼미4321 · Accepted Answer

안녕하세요. 비장하고귀염뽀짝한올빼미4321입니다.물은 몸에있는 독소를 빼주거나 물을 마셧을때 잠시나마 혈당을 낮춰주는 효과를 가지고있습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 옹골진호아친66입니다.하루에1.5리터에서 2리터정도 수시로 마셔주면좋다고 합니다 몸에 노페물도 배출하며 피부도 좋아집니다

탁월한동고비138 · Answer

안녕하세요. 탁월한동고비138입니다.하루에 물먹는 양은 사람에 따라 다 달라진다고 합니다보통은 하루에 1.5리터에서 2리터까지 먹는 정도가 괜찮다고 합니다.

백곰이 · Answer

안녕하세요. 백곰이입니다.물은 하루에 2리터 이상 마시는게 좋습니다.한번에 마시는게아니라 조금씩 나눠서 마시는게 좋아요 그리고 물은 체내에 쌓인 노폐물은 내보내고수분을 공급해줌으로써 신진대사에도 도움이됩니다

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 단아한애벌래89입니다.물은 하루에 2L정도가 가장 적절합니다물을 너무 많이 섭취시 신장에 안좋으니깐 주의 해주시고 물을 드시면 몸에 염분도 빠지고 다이어트 에도 좋습니다 다이어트 하실땐 따뜻한물 먹는게 좀더 효과적입니다 기초대사량도 올라가니까요

호박벌굴렁쇠 · Answer

사실 하루에 물 2L를 마셔야한다는 말은 맞지 않다고합니다.수분은 우리가 먹는 음식으로도 섭취되기 때문에 하루에 대략 1L정도의 물만 마셔도 충분하고 섭취시 과일이나 야채와 마시면 흡수율이 높아진다고합니다!! (오이수 추천)물은 혈액순환과 노폐물배출에 좋습니다.

부유한타킨279 · Answer

안녕하세요. 부유한타킨279입니다.하루 물은 2리터 정도 마시는게 좋으며 물을 많이 마시면 살도 빠지며 혈액도 깨끗해지고 노폐물이 사라집니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 현명한향고래203입니다.보통 2L정도 드시면 좋다고 하는데요.혈액순환 및 노폐물제거에 좋습니다. 물을 많이 먹게되면 피부가 굉장히 좋아지니 많이 마셔 주시기 바랍니다.

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