설탕이란 건 소금 못지 않게 음식 문화에서 중요한 자리를 차지하고 있는데요.
문제는 설탕 섭취가 생각 이상으로 너무 많다는 생각이 들어서요.
음식에만 해도 적지 않게 들어가는데, 군거질도 기분에 따라 또는 날씨에 따라 하게 되니
나중이 너무 걱정이 돼요.
설탕을 줄이기 위한 좋은 생활 방식 좀 있으면 의견을 들어볼 수 있을까요?
