맹장수술 후 운동관련 문의드려요

Question

나이

31

성별

남성

근력운동은 한달뒤부터 하는게 좋다고 하시는데

맨몸 스쿼트나 푸쉬업도 못하나요??

운동을 한달정도 쉬려니 맘 아픕니다.....

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

맹장수술 후 회복 과정은 개인마다 차이가 있으며, 수술 후 운동 재개 시기와 종류는 주치의의 권고에 따라야 합니다. 일반적으로, 근력 운동과 같이 복부에 압력을 가하는 운동은 수술 후 최소 한 달간은 피하는 것이 권장됩니다. 이는 수술 부위의 완전한 치유를 방해할 수 있으며, 봉합선의 분리나 탈장 같은 합병증을 유발할 위험이 있기 때문입니다.

맨몸 스쿼트나 푸쉬업 역시 복부와 코어 근육에 상당한 긴장을 주는 운동이므로, 수술 후 초기에는 피해야 합니다. 회복 과정 초기에는 가벼운 산책 같은 저강도 활동부터 시작하는 것이 좋으며, 점차적으로 운동 강도를 높여가는 것이 안전합니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

가급적 복부를 자극할 수 있는 움직임들은 자제하시는 것이 안전합니다. 상처를 벌어지게 만들어 탈장을 유발할 우려가 있습니다. 1개월은 운동을 피하시기 바랍니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

맨몸 스쿼트나 푸쉬업도 근력 운동의 일종이며 몸에 힘이 많이 들어가기 때문에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 하지 않는 것을 권고드립니다.