최근 트렌디한 다이어트 방법 중 어떤 것이 효과적일까요???

Question

최근 트렌디한 다이어트 방법 중 어떤 것이 효과적일까요???

간단하면서도 부담없이 남녀노소 할 수 있는 효과가 좋은 다이어트 방법 추천해주세요.

Answer 1

안녕하세요. 보랏빛칼새151입니다.

육식을 줄이고 샐러드를 먹어라~

아주 좋은 말이죠. 핫 트렌디한 명언입니다

(저만의 생각일수도)

요즘 핫 하게 샐러드 요리가 많은 추세더라고요

좀더 맛있고 양도 괜찮아야하고 특히 단백질도 있어야 하는 것.

(운동30분 필수)

남녀노소 가리지 않고 인기가 좋은듯 합니다