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샤워할때 적당한 물온도는 얼마인가요?
날씨가 추운 겨울이면 샤워할 때 온도를 좀 높게 해서 뜨겁게 해서 샤워를 하는 경우가 있는데 좋은 방법이 아니라고 하던데 샤워할 때 적당한 물온도는 얼마인가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
일반적인 성인의 경우에는 샤워시에 적당한 물의 온도는 38도~42도입니다.
이정도 온도가 부교삼신경계를 자극하여 긴장을 풀어줍니다.
안녕하세요. 알뜰한게논32입니다. 샤워 시 적정온도는 38-40도로 권장드립니다. 너무 차갑거나 너무 뜨거운 온도는 심장에도 좋지않으니 적정온도를 지켜주세요