고민상담
다리를 올리고 있으면 정말 다리 쪽 혈액순환에 도움이 되는 것인가요?
하루 종일 움직이는 일을 하고 있습니다. 물류센터에서 근무를 하고 있습니다. 다리가 아파 다리를 심장보다 높게 올리고 있는데, 이 행동이 정말 도움이 되는 것인가요? 아니면 부작용이 날 수도 있을까요? 만약, 도움이 된다면 왜 좋은지 궁금합니다.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요
다리를 올리고 있으면 정말 다리쪽 혈액순환에 도움이 되는지 궁금하시군요
심장보다 높게 두면 혈액순환이 되어
부종감소 혈전예방에 탁월하게 좋습니다
님은 직업특성상 자주하세요 미리하셔야해요
아무쪼록이답변이조금이나마도움이되시길 바랍니다
화이팅하세요!!!
다리를 올리고 자는 거지 공명이 좋다고 합니다 그 이유가 우리는 활동을 할 때 매일 써서 활동을 하잖아요 그러면 비가 아래로 쏠리는데 다리를 올리게 되면 피가 다시 위쪽으로 쏠리면서 좋은 효과를 가져온다고 하더군요
다리를 심장보다 높게 올리고 있으면 다리 정맥의 압력이 줄어들어 혈류 순환을 계선해주는 데 도움을 줍니다. 혈액순환이 원활하면 노폐물 배출을 도와 부종을 줄여준다고 합니다.
다리를 심장보다 높이 올리고 있으면 다리 쪽 혈액순환이 개선되어 부종 감소, 혈전 예방 등의 효과를 볼 수 있습니다. 이 외에도 걷기, 맨발 걷기 등의 다리 운동도 혈액순환 개선에 도움이 됩니다.
예. 그렇습니다. 다리를 올리면 혈액 순환에 도움이 되는 것이 사실입니다. 다리를 올리는 것도 도움이 되지만 규칙적인 다리 운동을 통해서 혈액순환을 촉진시켜 줄 수 있습니다. 평소에 다리 운동을 많이 하십시오.
