아핫뉴스실시간 인기검색어
아핫뉴스 화산 이미지
아하

약·영양제

한약

풍성한참고래60
풍성한참고래60

어르신 불면증에 좋은 약재 추천바랍니다

성별
여성
나이대
51

저희 엄마 연세는 84세이시구요

최근 몇년간 잠을 이루지못해 수면제를 복용중입니다. 장기복용으로 인해 두통 등 여러가지 불편한점들이 많아 약을 줄이려고 노력중입니다. 그래서 수면에 좋은 약재를 차처럼 복용하면 어떨까싶어 질문올려봅니다.

    55글자 더 채워주세요.
    1개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 손상진 한의사입니다.

      수면유도제를 오래 드셨다니 의존성도 대단하실 듯 합니다.

      수면유도제를 줄이면서 한방 치료를 겸해서 하시면 상당히 효과적입니다.

      반식욕, 귀에 신문혈에 T침 붙히기, 우유에 소금을 타서 자기 전에 먹기 등이 가정에서 할 수 있는 것 입니다.

      처처럼 드시기 좋은 약초는 산조인, 대추 등이 있습니다.