저희 엄마 연세는 84세이시구요
최근 몇년간 잠을 이루지못해 수면제를 복용중입니다. 장기복용으로 인해 두통 등 여러가지 불편한점들이 많아 약을 줄이려고 노력중입니다. 그래서 수면에 좋은 약재를 차처럼 복용하면 어떨까싶어 질문올려봅니다.
