밥 먹을때 물이 안좋으면 국물은요?

Question

밥 먹을때 물이랑 같이 마시면 안 좋다고 하던데그러면 국물을 같이 마시는 것도 안 좋나요??똑같은 액체잖아요.........

옥영빈 응급의학과 전문의 · Accepted Answer

밥을 먹을 때 물을 같이 마실 경우 물로 인해서 위산이 중화되고 그러한 문제로 인해서 소화가 잘 되지 않아 좋지 않을 수 있다는 주장이 있습니다. 이에 대해서는 아직까지 논란이 있는 부분인데 안 좋을 수 있기 때문에 되도록이면 식사를 할 때는 물을 같이 안 먹는 것이 좋습니다. 국물도 한 같은 맥락에서 소화를 하는 것에 좋지 않을수 때문에 국물이 많은 음식은 주의하여서 나쁠 것은 없습니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.밥 먹을 때 물에 말아서 먹는다고 문제가 되지는 않아요. 다만 물에 말아서 먹으면 잘 안씹을 가능성이 높아서 소화불량이 생기기 쉽겠지요. 국물을 말아서 먹는 것도 마찬가지입니다. 중요한 것은 꼭꼭 씹어 먹는 겁니다.

이명규 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 식사를 할때 물이 좋지.않다는 것은 근거가 있는 예기는 아니어서 논란이 있습니다. 국물은 짠 음식이나 뜨거운 것을 드신다는 문제가 있지만 물을 드산다는 것은 같은 의미입니다.

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