여러 비타민, 영양제를 복용하실때는 상호작용, 효과 등을 고려하여 복용시간을 정하는 것이 좋겠습니다. 종합비타민과 비타민C, 마그네슘 등은 같이 복용이 가능한 영양제입니다. 하지만 효과를 고려하여 시간대를 나누어 복용하는 것이 좋습니다. 종합비타민, 비타민c는 낮에 드시고 마그네슘은 밤에 복용하는 것이 좋겠습니다. 마지막으로 종합비타민은 제형을 훼손하지 않고 복용하는 것이 좋겠습니다.
영양제 복용법에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제는 복용 조합에 따라 같이 드시기도하고 따로 시간대를 나누어 드시기도 합니다. 멀티비타민, 비타민C 등은 같이 복용이 가능합니다. 다만 캡슐로된 제품을 인위적으로 개봉해서 복용하는 것은 권장되지 않습니다. 원래 포장형태로 복용하는 것이 좋겠습니다.