깜깜한 곳에서 핸드폰을 보면 눈이 더 나빠지는건가요?
안녕하세요
깜깜한 곳에서 핸드폰을 보면 눈이 밝은데보다 더 나빠진다는 속설이 있습니다.
어떤 원리에서 깜깜한 곳이 눈에 치명적인지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 산뜻한코끼리228입니다.
어두운 곳에서 핸드폰을 사용할 경우 눈에 안 좋은 이유 알려드려요~
1. 눈이 빨리 피로해 집니다. 어두운 곳에서 밝은 화면을 주목하면서 핸드폰을 사용하면, 눈의 조절 능력이 피로할 수 있습니다. 이로 인해 눈이 피로해지고 시력이 일시적으로 변할 수 있습니다.
2. 수면패턴을 방해받습니다. 핸드폰의 밝은 화면은 뇌에 "각성 신호"를 보내어 수면 패턴을 방해할 수 있습니다. 어두운 곳에서 핸드폰을 사용하면 뇌가 자연스러운 수면 상태로 전환되기 어렵습니다.
3. 파란색 빛에 의해 눈이 더 많은 스트레스를 받습니다. 핸드폰의 화면에 방출되는 빛에는 파란색 빛이 많이 포함되어 있습니다. 파란색 빛은 눈을 향해 직접적으로 들어가면 장기적으로 망막 손상이나 안구 건강 문제를 초래할 수 있습니다.
