안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 구강범 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
영양제 섭취 후에 소변색이 노란것은 비타민B의 색이 노란색이라서 그렇습니다.
걱정하실 일은 아닙니다.
비타민B는 수용성이라 몸에서 필요한만큼 쓰고 나머지 잔여분이 소변으로 배출되면서 노란색을 띄게 되는데요.
오히려 몸에서 필요한만큼 잘 쓰고 나머지 배출하는것이니 안전합니다.
지용성 물질은 몸에 계속 쌓이게 되니 성분에 따라 해가 될 수 있으나
노란색 소변은 수용성 비타민의 색이라 오히려 안전한 거구요.
과다한 섭취가 아닌지 걱정하신다면.. 굳이 걱정하실 필요도없지만..
조금 함량이 낮은걸로 드시면 되겠습니다.
영양제 여러종류 먹는게 안좋다고 말씀하시는 것은 반은 맞고 반은 틀립니다.
알 수 없는 위험성에 대해 막연히 얘기하시는 경우가 많구요.
성분별 과량 섭취 시 위험성이 있는 영양제는 적당히 드시는게 좋겠지만..
한 제품에 그런 과량을 담는 경우는 잘 없구요
가까운 약국에 가셔서 드시는 영양제 모두 보여드리면 쉽게 설명들으실 수 있습니다.
건강한 일반인에게는 전혀 해당사항이 없습니다.
