당뇨 망막병증 걸리면 근력운동하면 안되나요?

Question

망막병증이 걸리면 근력운동을 하지말라고 하시더라구요. 그래서 유산소만 하고 있는데 근력운동을 하고 싶습니다. 눈건강에 무리가 갈까요?

Answer 1

당뇨망막병증에 걸렸다고 하여 근력 운동을 하지 못할 이유는 없습니다. 다만 과한 근력 운동으로 인한 지나친 혈압 상승은 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 조심하여야 하는 것은 맞습니다.