홍삼액 아침공복에 먹어도 되나요?
낮에는 일하면서 챙겨먹는걸 까먹고 퇴근후 생각나서 먹으면 잠이 잘 안 올때가 있어서 안먹게 되더라고요. 그래서 가능하면 출근전에 마시고 싶은데 아침밥을 잘 먹지 못해 공복에 홍삼액을 먹는게 신경이 쓰이더라고요. 아침 공복에 홍삼액 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특별히 먹어서 속이쓰리다 던지 하는게 아니시라면 공복에 드셔도 괜찮습니다. 하지만 아침식사를 거르는 습관이 위염이 생기게 할수 있어요. 젊었을땐 잘 못느끼지만 속은 상하고 있을 수 있으니 아침도 간단하게 챙기시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.낮에는 일하면서 챙겨먹는걸 까먹고 퇴근후 생각나서 먹으면 잠이 잘 안 올때가 있어서 안먹게 되더라고요. 그래서 가능하면 출근전에 마시고 싶은데 아침밥을 잘 먹지 못해 공복에 홍삼액을 먹는게 신경이 쓰이더라고요. 아침 공복에 홍삼액 먹어도 괜찮은가요?
>> 홍삼은 특별히 위장장애를 유발하는 식품은 아니기에 공복에 복용하시어도 가능합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.홍삼은 아침에 먹어야 활동량이 많은 낮에 효과적으로 에너지를 냅니다. 단, 산 성분이 속쓰림을 일으킬 가능성이 있어서 식후에 먹는 게 안전합니다. 홍삼에 든 진세노사이드 성분은 생리활성을 촉진해, 낮에 생기는 식곤증이나 피로감을 완화해줄 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 홍삼액은 원래 공복에 먹는게 좋습니다.
-홍삼과 같이 생약즙의 경우 공복에 먹어야 흡수율이 가장 높습니다. 잘드시고 계시니 권장량을 공복에 드시면 됩니다.
-다만 홍삼의 경우 에너지를 내기 때문에 밤잠을 설칠 수 있어 취침전이나 저녁식사 후에 드시는 것은 좋지 않습니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.
우선 홍삼의 경우 열이 많은 한약제 중 하나입니다.
태양인, 소양인에게는 맞지 않는 약재이며 태양인과 소양인이 장기 복용할 시에는 부작용으로 고혈압이 나타날 수 있습니다.
질문자님께서는 한의원에 방문하여 홍삼이 맞는 체질인지 알아보신 뒤에 복용하시는 것을 추천드립니다.
참고로 아침 공복에 홍삼액을 복용하셔도 됩니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.홍삼은 진세노사이드와 사포닌 성분이 포함되어 있어
식사와 혹시 모를 상호작용 때문에 공복에 드시는 걸 애초에 추천드리며
아침에 드셔도 괜찮습니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.홍삼은 아침이나 점심에 드시는 것을 추천드립니다.
공복이나 식후에 드시는 건 상관없으나 굳이 추천받자면 공복에 드시는 걸 추천드려요
유효성분들이 혹시나 음식과 상호작용이 있을 수 있기 때문이지만 크게 유의미하진 않습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.홍삼액을 드시고 계시는 군요.
식사 후에 드시는 것을 권해드리지만,
홍삼액 정도는 공복에 드셔도, 위장에 큰 무리가 없다면 드시던대로 드셔도 괜찮습니다.
내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.홍삼은 하루 중 어느때나 먹어도 됩니다만 위장장애를 일으킬 수 있습니다.
때문에 아침이나 점심 식후 30분 이내에 섭취하는 것을 추천드립니다.
공복에 드셨을 때 속쓰림, 울렁거림 등의 증상이 없었다면 아침 공복도 괜찮습니다.
