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정중한호랑이293
정중한호랑이293

허리 디스크에 좋은 운동요법이 있을까요?

.허리디스크로 무리하게 일을 하면 허리가 아퍼 오는데요.허리디스크에 시술이나 수술이아닌 좋은 운동요법이 무엇이 있을까요.

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