우리가 일할때도 땀이나고 운동할때도 땀이 나는데요. 이럴때 흐르는 땀의 성분은 다른가요? 보통 살이 빠지는것도 운동할때가 더 많이 빠지는것 같아서요.
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
일할때나 운동할때 땀성분이 크게 차이가 나지는 않을거 같습니다. 그리고 체중이 빠지는 건 땀 때문이 아니라 호흡을 통해 에너지를 탄수화물, 지방등이 소모되기때문입니다.
땀은 일시적으로 나가지만 수분을 먹으면 다시 채워집니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
특별히 성분에 차이는 없습니다.
다만 긴장 등으로 인한 땀의 경우는 유산소 운동으로 인한 경우가 아니기 때문에 체중감량에 도움은 안되실 것 같습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
일상 활동 중 흘리는 땀과 운동 시 흘리는 땀은 기본적으로 성분적으로 큰 차이가 없습니다. 땀은 대부분 물로 구성되어 있으며, 일상 활동이나 운동 시에 나오는 땀 역시 주로 물과 무기질, 작은 양의 아미노산, 당, 염소, 요소 등을 포함하고 있습니다.
운동을 할 때 흘리는 땀이나 일을 하면서 흘리는 땀이나 성분이 크게 차이 나지 않습니다. 단순히 더워서 흘리는 땀 또한 마찬가지입니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
운동이나 노동이 소비하는 칼로리가 비슷하더라도 실제로 건강에 미치는 영향이 다른 것으로 조사됩니다. 스트레스와 같은 요인들이 크게 작용한다고 해석하는 편입니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
