걷기를 꾸준히 하고 있는데 하루 어느정도 걷는게 적절할까요?

Question

저는 걷기를 꾸준히 하고 있는 60대 중반의 남성입니다. 매일 7,000 ~ 10,000보를 걷는데 이게 적당한건지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 길한솔 변호사입니다.

질문 취지는 이해가 되는 부분입니다만 법률 카테고리에서 답변드릴 수 있는 부분이라고 보기 어렵고 의료 상담의 관련과로 문의를 해보셔야 할 것으로 보입니다. 본 카테고리는 의료 관련 법리해석이나 자문 등 도움을 드리고 있습니다.