피부가너무 가려운데 이런증상에좋은음식있나요?

피부가 너무가려워요.밤에특히 간지러워서 피가날정도로

긁습니다.피부연고를 바르긴하는데 잘안나아요ㅠ

이런증상에효과있는과일이나음식들있을까요?