평소에 잡생각이 너무 많습니다, 별로 문제가 없는듯 하지만 잠도 못자고 해야할일도 잘 못합니다. 가장큰 비중은 아마 인간관계 인것같습니다. 생각을 지우려 뭐 주파수, 운동도 해봤습니다. 근데 잠도 못자니 사람이 미치는것 같습니다. 어떻게 해야할까요?
