베트남 여행 갔다 오면서 노니환을 사와서 선물을 받았습니다
양이 엄청 많더라고요
그런데 먹으면 어디에 좋은지 몇알 정도 먹으면 되는건지 궁금합니다
안녕하세요. 해리포터입니다.
노니 환은 항산화 작용, 면역 시스템 지원, 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 과도한 섭취는 부작용을 일으킬 수 있으므로 하루에 10-30ml 정도를 권장합니다. 그러나 개별적인 건강 상태에 따라 다를 수 있으니 본인의 상황에 맞게 조절하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 울퉁불퉁우람한토끼58입니다.
노니는 신체의 염증에 좋다고 해서 베트남여행자들이 많이 사가지고 오는것같아요.
