음식중에서 콜라겐이 많이 들어 있은 건 어떤건가요?

나이들어서 콜라겐의 중요성을 느끼고 있는데요 먹는 콜라겐을 먹고는 있는데 음식중에서도 콜라겐을 포함하고 있는 음식이 있다면 어떤것들이 있나요?