생활
손가락도 계속 운동을 해 줘야 할까요?
제가 평소 컴퓨터 게임이랑 스마트폰 게임을 많이 해서 그런지 모르겠는데 손가락이 뻐근하고 별로 안 좋은 거 같은데요 그런데 혹시 손가락도 계속 운동을 해 주는게 좋을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 착실한악어276입니다.손가락도 수많은 관절로 이루어져 있기 때문에 수시로 운동을 해 주는것이 좋아요 부상 예방에도 좋아요
안녕하세요. 기발한파리23입니다.
손가락은 운동보다는 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.
일반적으로 손가락은 다른 운동을 하면서 자연스럽게 운동이 됩니다.
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
손가락은 자주 사용을 하기 때문에 운동은 따로 하지 않아도 됩니다. 손목이나 팔운동은 자주 해주시는게 좋아요.