손가락도 계속 운동을 해 줘야 할까요?

제가 평소 컴퓨터 게임이랑 스마트폰 게임을 많이 해서 그런지 모르겠는데 손가락이 뻐근하고 별로 안 좋은 거 같은데요 그런데 혹시 손가락도 계속 운동을 해 주는게 좋을까요?